Coach bien-être et nutrition pour ados et adultes

Accompagnement bien-être et nutrition

Développement personnel

Il n'est jamais trop tard pour être heureux !

Chaque individu naît avec un capital vital. Si vous voulez rester en bonne santé le plus longtemps possible, il est important de manger varié et équilibré. Mais il est aussi important de se sentir bien avec soi-même. Le bien-être intérieur est aussi important pour préserver sa santé. Tout est lié par l'esprit, le corps, les sentiments, les pensées, les émotions, l'environnement et les activités.

Vous avez essayé tous les régimes ? Vous vous sentez mal dans votre peau ? Vous grignotez, mangez trop etc ? vous vous sentez prisonnier de votre corps ? Vous êtes mal avec vous-même ?

Apprenez à vous connaître, à vous respecter.  Portez un nouveau regard sur vous, la vie, l'alimentation sans jugement... Retrouvez un équilibre alimentaire sans culpabiliser c'est possible grâce à l'alliance de "la pleine conscience-psychologie". Comprenez comment vous "mangez émotions" ! Retrouvez le chemin de la joie et de l'épanouissement.

A travers mon accompagnement, vous trouverez les réponses à vos questions que se soit pour une perte de poids, un souci personnel ou professionnel. J'interviens sur les éventuels blocages qui vous empêchent d'avancer (manque de confiance en soi, stress, pensées négatives, un deuil etc...)

Je propose des animations culinaires à but pédagogique pour les enfants et les adultes afin de vous sensibiliser à une alimentation plus saine et plus naturelle que les produits industriels que l'on trouve dans le commerce. Donnez aujourd'hui l'envie aux plus jeunes de cuisiner pour leur santé de demain.
Mon site vous permettra de découvrir qui je suis et mon concept.